Winterzwemmen wordt populair. Je hoort erover op televisie en zelfs de ANWB kampioen en de Magriet schrijven over zwemmen in koud water. Steeds meer mensen gaan voor de bijl. Zelf doe ik het al een paar jaar met een klein groepje zwemvrienden. Als je het elkaar beloofd, dan ga je ook. Dat helpt enorm. Samen ga je een stuk gemakkelijker het water in. Even zwemmen. Niet te lang. Meestal gaan wij maar een paar minuten.
We gaan heel rustig het water in. Oh ja, sinds dit jaar allemaal met neopreen zwemsokken. Dat maakt het een stuk makkelijker. Je voeten worden snel heel koud. Met sokken niet. Eén voor één zakken tot en met onze schouders het water in. Ik vind het heerlijk om dan even een stukje te zwemmen. Gek genoeg voelt het helemaal niet zo koud. In mijn lijf gaat een kacheltje aan. Ik zou de plas over willen zwemmen, maar doe het niet. We blijven voorzichtig.
Daarna afdrogen in de zeemeermantel®. We hebben er allemaal eentje. Ieder in een andere kleur. Allemaal op ons eigen picknick kleed. Zo kunnen we makkelijke afstand houden en nog even blijven zitten en kletsen als we daar zin in hebben.
Een goeie graadmeter is hoe lang ik daarna die dag de kou blijf voelen. Als dat lang is (de hele dag), dan ben ik te lang in het water geweest. Ik voel de kou pas echt nadat ik al even uit het water ben. Wandelen of fietsen helpt mij om snel weer warm te worden. Ik merk dat dat steeds makkelijk gaat naarmate ik vaker ga zwemmen. De routine is nu zaterdagochtend zwemmen en daarna boodschappen doen op de fiets. Dat is voor mij een goeie combi.
Wil je meer weten, vraag het me gerust door een mailtje te sturen naar info@zeemeermantel.nl. Heb je een vraag over de zeemeermantel, dan kun je die ook stellen via de email.