Categorie: openwaterzwemmen

Geplaatst op door — Geef een reactie

Zappen en zwemmen

Wild Swimming op TV

Netflix heb ik niet. Ik lig liever in het zwembad of ben ergens anders mee bezig. Natuurlijk kijk ik best wel regelmatig televisie. Tijdens het zappen deze week werd ik verrast. Open water zwemmen is in de U.K., net als in Nederland, steeds populairder. Ze noemen het vaak wild swimming. Klinkt best leuk. Inmiddels heeft het zelfs de televisie gehaald. Er is nu een serie over wild swimming. Op dinsdagavond viel ik er middenin. Prime time op de BBC. Kom er maar eens om.

De serie heet Jules and Greg’s Wild Swim. Jules en Greg zijn een echtpaar, die in een busje Schotland doorrijden en telkens aansluiten bij een groep of een enkele zwemmer, die ergens in dat prachtige Schotland zwemmen. Ze praten met de mensen en gaan natuurlijk samen zwemmen. Er zijn veel redenen waarom mensen gaan zwemmen. Het meest aangrijpend was het verhaal van een moeder, waarvan de zoon aan kanker was overleden. Het zwemmen hielp haar bij de rouwverwerking.

Vervolgens sloten ze aan bij een bonte groep zwemmers. Verschillende leeftijden, allerlei maten en met diverse zwemambities. Iedereen is welkom en kan meedoen. Samen zwemmen verbroederd of verzusterd. Vrouwen zijn ook hier oververtegenwoordigd. Zeker als het water koud is. In de U.K. sluiten ze meestal af met cake en a cup of tea.

Ik weet niet meer precies op welke zender ik deze aflevering heb gezien. BBC 1 of 2 rond negen uur ’s avonds. Je vindt het wel in de gids, mocht het je ook interesseren. Ik word er in ieder geval wel vrolijk van. Alleen al om de bontgekleurde badpakken, die voorbijkomen. En natuurlijk het adembenemende Schotland.

(Ik heb het even opgezocht. Jules and Greg’s Wild Swim kun je zien op dinsdag 21.30 – 22.00 op BBC 2)

Geplaatst op door — Geef een reactie

We gaan richting warmer weer en water

een voorraad zeemeermantels in de opslag

Vandaag is er alweer een warmte record gebroken. Op 21 Maart hebben we op sommige plekken in Nederland de 20 graden bereikt. Fijn en griezelig tegelijk. In ieder geval is het een echte start van de lente. Lekker om naar buiten te gaan. Buiten zwemmen valt nu nog onder de categorie winterwemmen, maar het zal snel opwarmen. En dan is buitenzwemmen weer aantrekkelijk voor een veel grotere groep mensen. 

Ik merk het al aan de verkoop van de zeemeermantels. De verkoop trekt aan. Het hele jaar door verkoop ik zeemeermantels. In de winter vooral aan winterzwemmers en aan mensen die graag naar de sauna gaan. Het populaire seizoen is toch echt de zomer en de aanloop daarnaartoe. Dan is het tijd voor kampeervakanties, festivals, stranddagen, surfen en suppen op het water, boottochtjes, openwaterzwemtochten, nog steeds de sauna en gewoon lekker zwemmen ergens in een plas.

De voorraad zeemeermantels is weer aangevuld.

De zeemeermantel is nog steeds een relatief onbekend product, waar mensen blij mee zijn als ze het eenmaal gebruiken. Daarom adverteer ik op Google en Facebook en ik probeer met persberichten in tijdschriften te komen. Wil jij mij helpen de zeemeermantel bekend te maken bij een grotere groep mensen?  

Je kunt deze email doorsturen naar iemand, die een zeemeermantel goed zou kunnen gebruiken. Of

Winactie

Plaats foto’s van jezelf of iemand anders in een zeemeermantel op Instagram of Facebook en tag de zeemeermantel. Iedere maand kies ik de leukste foto’s uit. De winnaars krijgen een zeemeermantel handdoek opgestuurd.

Geplaatst op door — Geef een reactie

Een gezond, sportief en sociaal 2025!

Zeemeermantel bij zeezwemmen,

Het was een gek jaar. Als je denkt: slechter kan het nieuws niet worden. Jawel, het kan nog verontrustender. Covid lijkt alweer heel ver weg. Hoe kunnen we hier mee omgaan en toch de moed erin houden?

Ik denk dat we dat alleen samen kunnen. Door elkaar te zien, het liefst in het echt, naar elkaar te luisteren en samen dingen te doen. Zoals samen zwemmen. Zeker in open water is zwemmen prettiger als je met een groep bent. Ik kwam deze toepasselijke spreuk tegen:

“Een slecht humeur is oplosbaar in water.”

Het klopt. Ik heb nog nooit iemand chagrijnig het zwembad of de zee uit zien komen. Ook al moet je je er soms toe zetten. Uiteindelijk komt je er altijd blij uit.

Dat geldt helemaal voor winterzwemmen of winterdippen. Het (ijs)koude water in gaan is best een hobbel of torenhoge berg. Waar haal je de moed en wilskracht vandaan? Nou, bijvoorbeeld uit een app groep met een paar andere winterzwemmers en winterdippers. Je meldt dat je komt en dan is het ineens vanzelfsprekend om te gaan. Samen lukt het wel.

Hoe kouder het water, hoe groter de euforie als we het water verlaten. Dat is iets met endorfine, dopamine en oxytocine. We lachen en kletsen en drogen ons ondertussen af en kleden ons om met en onder de zeemeermantel.

Zo kunnen we er weer tegen aan.

Op naar 2025!

Zeemeermantel wenst iedereen een gezond, sportief en sociaal 2025!

Geplaatst op door — 2 reacties

Veel zwemplezier in 2022

nieuwjaarswens 2022 zeemeermantel

Het jaar begint met dichte zwembaden. Laten we hopen dat ze gauw weer open mogen, zodat we weer onze baantjes kunnen trekken. Gelukkig zwem ik met een groepje enthousiastelingen het hele jaar ook in buitenwater. Dat kan gelukkig nog steeds.

Mijn nieuwjaarsduik

Op deze warmste 1 januari ooit zwom ik met Nicolette een halve kilometer in water van rond de 5 graden. Toch even lekker gezwommen. Helemaal rood kwamen we het water uit. Ik krijg het pas echt koud zodra ik mijn winterjas weer heb aangetrokken. Evelien heeft me verteld dat dat te maken heeft met je bloedsomloop. Als je in koud water zwemt, dan zorgt je lichaam ervoor dat alle vitale delen zo warm mogelijk blijven. Je voelt dat je voeten en handen snel koud worden. Ik heb dus gezwommen met zwemsokken en zwemhandschoenen. Dan helpt enorm. Na een tijdje zwemmen voelt het alsof er een kacheltje aangaat in je lijf.

Warm door wandelen

Eenmaal op het droge voel ik geen kou meer. Dan kleed ik me langzaam aan. En ja hoor, mijn jas aan en ik voel de kou binnen in mijn lijf. Alsof ik een soort koelkast ben. De bloedsomloop schakelt weer terug naar normaal. Na het samen eten van een oliebol met warme chocolademelk ben ik met Sally een rondje gaan wandelen. Zo was ik de kou snel weer kwijt. Wat ik zo bizar vind: hoe kouder, hoe vrolijker we uit het water komen.

Die vrolijkheid wens ik jou toe in het nieuwe jaar!

Iets voor jou?

Wil jij ook het buitenzwemmen in de winter uitproberen? Via Facebook kun je een oproep doen in bijvoorbeeld een groep als Open Water Swimming Nederland of Frisse Duik. Er zijn inmiddels heel wat groepjes buitenzwemmers en winterzwemmers.

Ben jij ook zo verknocht aan zwemmen, dan is de zeemeermantel® misschien ook iets voor jou.

Geplaatst op door — Geef een reactie

Hoe houd ik het buitenzwemmen vol als het water kouder wordt?

Zwemmen in de Kalenbergse Plas in West Betuwe
We gaan het water in. Het is ongeveer 14 graden.

Het lukte me vroeger niet om het hele jaar buiten te blijven zwemmen. Tegenwoordig wel en daar is één belangrijke reden voor.

Tien jaar geleden stond ik in badpak voor de Kalenbergse plas. Het was begin oktober. Ik had de hele zomer in deze plas gezwommen en had me voorgenomen zo lang mogelijk door te zwemmen. Alleen, zoals altijd. Ik stond te treuzelen. Waarom doe ik dit eigenlijk? Ik ben ook gek ook. Ik heb me omgedraaid en ben weer naar huis gegaan. Zwembad is ook goed. 

Nu is het weer oktober en sta ik op dezelfde plek. Deze keer niet alleen, maar met zes andere zwemmers. Ik kan niet zeggen dat ik heel veel zin heb. Ik heb de afgelopen twee weken niet buiten gezwommen en het water is een stuk koeler. Waarom sta ik er dan? Nou gewoon, omdat we dat hebben afgesproken. Iedere zaterdag gaan we om 10 uur zwemmen in de Kalenbergse plas. In de app groep komt vrijdagavond op een gegeven moment altijd de vraag “Wie gaat er morgen zwemmen?” of de mededeling “Ik ga morgen zwemmen.” Dan volgen vanzelf de berichtjes, ik ook, nee ik kan niet. 

Dit is voor mij het geheim om het zwemmen het hele jaar door vol te houden. Je hebt toegezegd en hoeft niet meer te twijfelen. ”Zal ik wel, zal ik niet”. Nee, je gaat gewoon. Zin speelt geen rol. Heel erg moe zijn wel. Dan ga ik niet. Eén van de winterdippers uit ons groepje heeft een oma in Noorwegen. Zij had de wijsheid dat je altijd het water in kan, behalve als je koorts hebt. Gelukkig is dat niet zo vaak. 

Afgelopen Corona winter is dit samen zwemmen het gezelligste moment van de week geworden. Voelt als heel waardevol. En natuurlijk ben ik trots dat we allemaal veel lol hebben van onze zeemeermantel. 

Geplaatst op door — Geef een reactie

De zeemeermantel is gemaakt van 100% katoenen wafeldoek

omkleed poncho zeemeermantel dark grey

“Oooh, dat zit lekker”. Hoor ik vaak als mensen de zeemeermantel aantrekken. 100% katoen verwerkt tot wafeldoek wordt niet voor niks vaak voor babydekentjes en babyhanddoeken gebruikt. Het voelt comfortabel en is lekker warm, maar niet snel té warm.

Hier staan Annelieke in de zeemeermantel® dark grey op het strand van Katwijk.

De andere kleuren zeemeermantels vind je hier. Net als de eerste zeemeermantels voor kinderen.

Geplaatst op door — Geef een reactie

Na het zwemmen allemaal in de zeemeermantel

Zwemmers met een omkleed poncho van zeemeermantel®

Maandagavond is onze vaste zwemavond. Als school begint, beginnen onze zwemtrainingen in het zwembad. Nu is het nog zomervakantie en dan zwemmen we op maandagavond in open water. Zo blijven we het hele jaar zwemmen. Deze maandag hebben we gezwommen in de afgraving bij Culemborg. De afgraving staat in open verbinding met de Lek en ligt tussen Culemborg en Beusichem in. We zwemmen meestal een rondje van zo’n 2 km. Met harde wind betekent dat een flink deel zwemmen door de golven. Kan best vermoeiend zijn. Blij dat je na het zwemmen je zeemeermantel kunt aantrekken.

Na het zwemmen hebben we een nieuwe routine: iedereen trekt zijn eigen zeemeermantel aan. Om af te drogen en om onder aan te kleden. Ondertussen waaide het nog steeds flink en was het niet meer zo warm. Dan is de zeemeermantel ook prettig om warm te blijven.

Toevallig hebben we allemaal een andere kleur zeemeermantel. Dat ziet er vrolijk uit en dus, een groepsfoto. Zwemmen is fijn. Zwemmen met elkaar nog veel fijner. En veiliger en gezelliger. Volgende week maandag gaan we weer.

Na het zwemmen in de afgraving bij Culemborg allemaal